Què és el cafè verd?

Els grans de cafè verd s'han tornat cada vegada més populars. Aquests grans de cafè són ara un dels suplements i productes per a la pèrdua de pes més populars. També estan relacionats amb una sèrie de beneficis per a la salut, com la prevenció del cor. Ajuda a reduir el risc de malalties neurològiques, als efectes antienvelliment i més.

Aquests grans de cafè verd són llavors sense torrar de la planta de cafè Aràbica. Durant el torrat, s'eliminen els antioxidants naturals presents en els grans de cafè. No és del tot beneficiós per a la nostra salut, però aquests grans de cafè verd no se sotmeten a aquest mateix procediment i es consideren altament beneficiosos per a la nostra salut, per ajudar a perdre pes.

L'essència del gra de cafè verd és rica en àcid clorogènic. És una barreja que ha demostrat millorar el metabolisme de la glucosa i inhibir l'acumulació de greix. A més, disminueix l'absorció de glucosa als intestins. Els grans de cafè verd frescos contenen una quantitat significativa d'aquesta barreja que promou la salut. Un estudi afirma que l'extracte de gra de cafè verd pot estimular la pèrdua de pes i facilitar la pressió arterial en persones amb hipertensió. La recomanació de dosi típica és de 400 mg, tres vegades al dia.

El cafè verd per perdre pes

La pèrdua de pes és un dels temes calents avui en dia. La manca de proteïnes, els nutrients essencials i la sobrecàrrega de carbohidrats ensucrats és el que condueixen a un gràfic de salut descendent. Tots sabem que perdre pes no és tan fàcil. No obstant això, la pèrdua de pes és només donar-li al teu cos els nutrients adequats i activar el metabolisme.

Crema màgicament el greix i cura importants problemes de salut. L'activitat de les hormones i el metabolisme és un llarg camí per explicar perquè poques persones no tenen problemes per mantenir el seu pes corporal ideal i, per altra banda, altres lluiten una batalla important per perdre pes i no recuperar-lo.

Quan és el moment perfecte per beure cafè verd?

El moment adequat per prendre un cafè verd és després dels teus àpats. Ja que després de dinar, els nivells de sucre en sang generalment augmenten a causa de la crema de carbohidrats o proteïnes. Prendre cafè verd ajuda a mantenir els nivells de sucre en la sang i redueix els pics sobtats. També t'ajudarà a mantenir-te enèrgic.

Pots trobar cafè verd en forma de pols només s’ha de barrejar amb aigua calenta i estarà llest per a consumir. Pots beure-ho sense afegir res, però també pots afegir una mica de mel o una mica de canyella. El cafè verd és ideal en una rutina de pèrdua de pes. Un pla de pèrdua de pes adequat ha de ser una combinació d'una dieta equilibrada i exercici regular, però el cafè verd pot tenir un paper important recolzant i ajudant a assolir els teus objectius.